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維生素E膠囊需要整粒吃，然后用溫開水送服，不要嚼碎吃。維生素E膠囊的有效成分是維生素E，藥代動力學(xué)資料顯示，此藥50%-80%是在腸道吸收，吸收需要有膽鹽與食物中脂肪的存在以及正常的胰腺功能。在酯酶的作用下，以混合微粒在小腸上部，經(jīng)非飽和被動彌散方式被腸上皮細(xì)胞吸收。
各種形式的維生素E被吸收后，大多由乳糜微粒攜帶，經(jīng)淋巴系統(tǒng)到達(dá)肝臟，儲存于全身組織，尤其是在脂肪組織中，儲存量可高達(dá)供四年所需?？梢婏埡蠓茫嬍持杏猩倭康挠椭?，會有利于維生素E的吸收。但是，過量攝入維生素E會對人體造成傷害，合理使用是關(guān)鍵。