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在砸傷后，局部需要迅速用冰袋或冰塊進(jìn)行冷敷，能夠減輕炎性介質(zhì)在局部的聚集，就會(huì)減輕腫脹，冰袋冷敷還能夠減輕局部組織滲血。
在兩天后如果沒有繼續(xù)腫脹可以更改為熱敷，能夠促進(jìn)組織水腫的吸收和血腫的吸收，還能夠減輕疼痛。在腫脹期間還可以局部進(jìn)行理療，以促進(jìn)水腫的消退。
并且在飲食上也需要適當(dāng)注意，例如不能吃過于辛辣的食物、不能飲酒等，但是如局部有明顯的腫脹，甚至有跳痛感，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行處理。
因?yàn)檫@可能會(huì)局部積液過多，甚至有肌腱斷裂及骨折的情況，醫(yī)生會(huì)查彩超、X光片等來進(jìn)行明確。