膝蓋扭傷如何快速恢復
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膝蓋扭傷如何快速恢復
杜春林主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
擅長: 運用中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎骨關節(jié)病、膝骨關節(jié)病、骨質(zhì)疏松癥及各種創(chuàng)傷、骨折。特別是應用針刀技術(shù)、中醫(yī)手法治療各種脊柱相關疾病（頸、胸、腰椎小關節(jié)紊亂以及第三腰椎橫突綜合癥、梨狀肌損傷綜合癥、臀上皮神經(jīng)卡壓綜合癥），以及肩周炎、網(wǎng)球肘、狹窄性腱鞘炎等。
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膝蓋扭傷，建議進行理療和中醫(yī)針灸，加速損傷的恢復，日常注意休息，避免勞累，負重運動，口服活血止痛藥，減少活動量，觀察一周。如果疼痛不見輕，建議去醫(yī)院拍核磁共振，如果確定膝關節(jié)沒有問題，考慮軟組織損傷，這種情況下，可以用中藥活血化瘀止痛治療，使用云南白藥氣霧劑外用治療，拿白瓶的噴患處噴完之后有規(guī)律的按摩，直至發(fā)熱3-4分鐘，如果出游時還疼，可以用紅瓶的鎮(zhèn)痛，很有效果。
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