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主治醫(yī)師

中國人民解放軍第四七六醫(yī)院

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夏天容易中暑怎么辦

2023-06-25 16:24:17收聽：-

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夏天容易中暑怎么辦

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中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關，還與濕度、通風情況、勞動的強度、環(huán)境等有關。夏天如果容易中暑，建議平時多吃新鮮蔬菜、水果，多吃西瓜、苦瓜、桃、西紅柿等，適當多喝水。平時外出要做好防曬工作，例如戴太陽鏡，遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的衣服。陽光最強的時候盡量不要長時間的呆在戶外活動或工