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落枕是由于某種原因，突然頭扭轉(zhuǎn)、肌肉毫無準(zhǔn)備的強烈收縮或者牽拉，導(dǎo)致肌纖維韌帶發(fā)生損傷。是睡眠姿勢不當(dāng)引起的頸椎急性軟組織損傷。首先要注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，可以充氣頸托固定，間斷性固定，避免低頭，避免枕頭太高太軟。這種疾病一般數(shù)天休息即可自愈。如果比較嚴(yán)重的，可以應(yīng)用膏藥。比較