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    血清高密度脂蛋白增高應(yīng)該怎么辦

    2023-08-02 12:41

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    高密度脂蛋白是一種存在于人體內(nèi)的載脂蛋白,是在肝臟中合成,能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的膽固醇從外周組織以及血管壁轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟,然后經(jīng)肝臟進(jìn)行代謝,避免膽固醇在血管壁蓄積,有抗動脈粥樣硬化的作用,對人體有積極的作用,所以血清高密度脂蛋白增高一般沒有太大的問題,能夠使動脈粥樣硬化形成的風(fēng)險降低。
    平時在飲食方面要注意避免吃過于油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,也可以吃木耳、蘑菇以及粗糧等食品。還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,戒除煙酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有利于維持體內(nèi)的血脂水平穩(wěn)定。

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