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月經(jīng)期吃西瓜沒有危害，是可以吃西瓜的，其它的水果也是可以吃。但是記得來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一定不能貪涼，因?yàn)槲鞴隙际窃谙奶烊コ缘模液芏喽际前盐鞴戏旁诒淅锩胬洳匾院笤倌贸鰜?lái)吃，所以月經(jīng)期的女性們一定不要這么去吃西瓜，因?yàn)閯倓倧谋淅洳厥胰〕鰜?lái)的食物，溫度非常低。月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜從宮腔脫落，并且有內(nèi)源性前列腺素的釋放，盆腔還處于充血的狀態(tài)，而胃腸道本身也是充血的狀態(tài)。
所以，綜合這些原因，一個(gè)是子宮收縮會(huì)導(dǎo)致腹痛的現(xiàn)象，另一個(gè)是胃腸道會(huì)有消化不良，所以經(jīng)期女性時(shí)不時(shí)會(huì)感覺到有腹脹、腹瀉，也就是胃腸功能紊亂的表現(xiàn)。在月經(jīng)期間最好吃比較好消化、溫?zé)岬氖澄?，不建議吃冰冷、刺激、油膩、辛辣的食物，往往對(duì)胃腸道有刺激。另外，如果過(guò)于冰冷的食物，還會(huì)造成血管的收縮，引起了痛經(jīng)的加重。所以，月經(jīng)期吃西瓜本身是沒有什么危害，但是一定不能吃冰鎮(zhèn)的西瓜。