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O型腿怎么變直
2023-11-04 23:35:34收聽:-
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O型腿怎么變直
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利用夾板綁腿的方式矯正這種畸形,簡單易行,通過夾板和捆綁產生的壓力使膝關節(jié)處的韌帶進行調整,這種情況不需要進行手術,操作容易。還有一些矯正儀器可以通過調節(jié)膝關節(jié)內外側副韌帶,達到治療O型腿的目的。它的優(yōu)點可以避開對膝關節(jié)部位重要血管神經的損害。還有矯正鞋墊,矯正鞋墊是外側高內側低,在行走站立時,可以給小腿向外旋轉的力量,能夠預防由于走姿不好導致的O型腿加重或者形成,使用比較方便。積極的進行功能鍛煉來進行矯正,比如直立、雙腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立動作,20-30次;彎腰、兩手扶膝向左和向右的環(huán)繞運動20-30次;兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習,每次停耗10秒鐘,5-10次。對于保守治療沒有好效果的,需要積極的進行手術矯正。
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