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    每天晚上肚子咕嚕咕嚕的響怎么回事

    2023-11-12 19:09

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    語音內(nèi)容

    晚上肚子經(jīng)常出現(xiàn)咕嚕咕嚕的響,這是腸道功能比較弱,以致體內(nèi)廢氣不斷累積造成的。這個問題也要重視起來,腸道里的廢氣是會被血液吸收的。所以這個問題首先,就是要提高胃腸道功能改變飲食習慣不要過多的攝入動物型的蛋白質(zhì),多吃一些紅薯,富含乳酸菌的食物。可以經(jīng)常做腹部按摩消除壓力,也可以改善這類問題。

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