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副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

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免疫力下降吃什么好

2023-05-17 16:36:59收聽：-

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免疫力下降吃什么好

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人體需要攝取多種營養(yǎng)物質(zhì)才能保持健康。如果減肥或者挑食，會造成營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良是導(dǎo)致免疫力低下的原因之一，應(yīng)該多吃一些可以提高免疫力的食物，比如香菇、蘑菇、蘿卜、銀耳、木耳、紅棗、枸杞等。當然，滋補的靈芝以及蜂王漿也都是提高免疫力的食物。含有維生素的食物也可以提高免疫力，比如綠