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頸椎有七個(gè)椎體，各個(gè)椎體之間重疊是靠椎間小關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉互相固定和連接的。而這些小關(guān)節(jié)中間都有活動(dòng)范圍，所以頸椎有很大活動(dòng)范圍。在固定一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間久了，扭動(dòng)頸椎時(shí)容易出現(xiàn)這些聲音。因?yàn)橹邦i椎固定姿勢(shì)時(shí)間久，周圍肌肉和韌帶處在緊張狀態(tài)，而活動(dòng)時(shí)肌肉韌帶放松，這些小關(guān)節(jié)活動(dòng)就