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一般來說，寶寶每天喂蔬菜水果的時(shí)間與寶寶的月份大小相關(guān)，不能一概而論。
小寶寶出生以后，前四個(gè)月建議純母乳喂養(yǎng)，4-6個(gè)月就可以開始添加輔食了。所以一開始是給孩子吃菜水或者果泥、菜泥，逐漸過渡，一開始剛添加輔食時(shí)，果泥和菜泥可以在奶之間喂，就是作為像添加的一個(gè)零食或者輔食來進(jìn)行喂也可以。逐漸隨著孩子年齡的增長，比如到六個(gè)月以后，蔬菜和水果既可以跟輔食在一起，比如跟米粉、蛋黃在一起喂或者分開來喂也是可以的。一般來說一歲以后，孩子就吃三頓輔食、兩頓奶，這時(shí)蔬菜基本上就跟主食在一起吃就可以。
家長要講究烹調(diào)技術(shù)和方法，要適合兒童的年齡特點(diǎn)，應(yīng)把菜或水果切得碎些或燉得爛一點(diǎn)，并且要注意變換花樣和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。