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在來月經(jīng)的時候不可以跳繩，月經(jīng)期雖然是正常的生理現(xiàn)象，但是跳繩卻是劇烈的運動。劇烈運動之后會刺激引起子宮收縮，使宮腔內(nèi)的月經(jīng)血逆流到盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥。這樣就會造成在臨床上痛經(jīng)的情況，并且會引起不孕、不育，所以在來月經(jīng)的時候不可以跳繩。
另外如果月經(jīng)期跳繩，月經(jīng)期的時候盆腔處于充血狀態(tài)且子宮韌帶相對是比較松弛的狀態(tài)。這時跳繩，由于重力的關(guān)系可能會出現(xiàn)韌帶更松弛的情況，有可能會造成子宮下垂的情況，所以在來月經(jīng)的時候是不可以跳繩。另外，在月經(jīng)期可以建議適當?shù)纳⒉?，對身體不會有影響。