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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

小孩腹瀉能吃蘋果嗎

2023-03-24 19:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

小孩腹瀉是可以吃蘋果的，尤其是煮蘋果，腹瀉期間需要注意飲食清淡，避免吃生冷和過(guò)于油膩的食物。蘋果是屬于平性的水果，對(duì)消化系統(tǒng)不會(huì)造成刺激性，因此在腹瀉時(shí)吃不會(huì)加重病情。家長(zhǎng)在給孩子吃蘋果時(shí)最好是將蘋果煮熟。蘋果煮熟后溫度會(huì)提高，會(huì)更容易被消化系統(tǒng)接納，同時(shí)吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。煮熟后的蘋果含有豐富的果膠和鞣質(zhì)，這些物質(zhì)具有收斂止瀉的作用，能夠吸收腸道中多余的水分，同時(shí)緩解腸道系統(tǒng)的炎癥，因此有助于改善腹瀉。煮蘋果中還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、糖類，這些物質(zhì)可以更好的被腸道吸收、提高人體免疫力、幫助腸道功能恢復(fù)、緩解腹瀉癥狀。

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