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主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

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產(chǎn)后出現(xiàn)便秘怎么辦

2023-01-16 20:45:55收聽：-

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產(chǎn)后出現(xiàn)便秘怎么辦

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語音內(nèi)容

產(chǎn)后便秘可以通過以下的方法幫助排便：1、可以多喝溫熱的開水和蜂蜜水，蜂蜜可以潤腸通便，多喝水可以及時補充體內(nèi)的水分，增加糞便的水分，有利于大便排出。2、注意飲食調養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣。飲食要規(guī)律，定時定量，少食多餐。要以清淡、易消化的食物為主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜