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經(jīng)過(guò)陰道順產(chǎn)之后，由于盆底肌肉拉伸力量薄弱，包括在妊娠期間增大的子宮和胎兒對(duì)盆底肌肉的損傷，都容易導(dǎo)致薄弱，從而有可能會(huì)引起陰道前壁和后壁的膨出，或者自我感覺(jué)陰道和懷孕分娩之前相對(duì)而言比較松弛的狀態(tài)。
此情況下可借助凱格爾運(yùn)動(dòng)，在采取任何一個(gè)體位的時(shí)候，都可以通過(guò)自主來(lái)收縮盆底的肌肉，將其稱之為把大便或者小便突然間收住的感覺(jué)，經(jīng)過(guò)凱格爾規(guī)范的訓(xùn)練，每天至少兩次，每次大約持續(xù)10分鐘，過(guò)半年左右，會(huì)有比較好的盆底肌肉的提升。
對(duì)于陰道壁松弛甚至性生活不滿意的女性，可能只能通過(guò)外陰和陰道縮窄手術(shù)才能完全達(dá)到妊娠分娩之前的狀態(tài)，通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、物理的甚至電刺激的療法，能夠達(dá)到大約70%-80%孕前的狀態(tài)。