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經(jīng)期能喝檸檬水嗎
2023-02-06 22:03:39收聽：-
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經(jīng)期能喝檸檬水嗎
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在經(jīng)期可以喝檸檬水。檸檬水可以促進腸道的蠕動，具有潤腸通便，改善大便干結(jié)，便秘等癥狀的功效。檸檬水里面含有豐富的維生素C，可以補充身體所需要的維生素C。有不少女性在經(jīng)期會有大便干燥的情況，檸檬水正好可以改善這種狀況，同時女性在月經(jīng)期，人的抵抗力相對比較低，免疫功能也會有所下降，適當(dāng)補充維生素C，可以