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女性在每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的情況，這是女性的一種生理的特征，一般在月經(jīng)期間有很多的注意事項(xiàng)。比如不能亂吃東西、飲食方面要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的東西，但在經(jīng)期可以進(jìn)行湯水的滋補(bǔ)，經(jīng)期喝什么湯好。寒性體質(zhì)可首選烏雞湯，加上大棗、生姜，用鍋就可以熬制成，可以加點(diǎn)鹽，稍微調(diào)料一下，為了補(bǔ)氣可在進(jìn)行烏雞湯熬制時(shí)放點(diǎn)黃芪。用紅棗、紅皮花生、桂圓、山楂、枸杞一起熬水喝，一定要多加水，熬到量比較少時(shí)倒出來(lái)，還可以繼續(xù)熬兩遍，效果也比較顯著，但需要經(jīng)常喝。需要記住棗一定要掰開(kāi)，不然水會(huì)變酸，把棗的甜味煮到水里面。紅糖加上姜、大棗，甜甜辣辣補(bǔ)血的同時(shí)還可以暖身，來(lái)月經(jīng)時(shí)喝點(diǎn)熱的東西還是比較正確的，這些都是在經(jīng)期可以喝的對(duì)女性身體比較好的湯。