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經(jīng)期可以喝一些有溫補功效的茶葉，比如說月季花茶、玫瑰花茶等。月季花茶是采用的夏季采摘的月季花花朵，最好以紫紅色半開放花蕾，不散瓣，氣味清香者為宜，用來泡茶喝，可以行氣活血潤膚，適用于月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的女性。玫瑰花茶，具有行氣和血調(diào)和臟腑，經(jīng)期喝熱的玫瑰花茶可以讓面色逐漸紅潤起來，并改善色斑。另外在經(jīng)期的時候也可以喝一些杜鵑花茶、枸杞紅棗茶、紅糖姜茶、益母草紅糖茶等，都有一些溫補的功效，具有排毒養(yǎng)顏的作用。