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經(jīng)期可以喝什么茶，婦科專家建議經(jīng)期不要喝菊花茶，盡量的避免涼性的食物。女性經(jīng)期可以喝調(diào)經(jīng)的茶，比如玫瑰、枸杞、紅棗、玫瑰花等，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功能，比較適合在經(jīng)期喝。玫瑰花茶就是女性朋友非常喜歡的一種，具有理氣調(diào)經(jīng)、緩解鎮(zhèn)痛、排毒養(yǎng)顏的作用，能夠有效解除經(jīng)期綜合征。月經(jīng)期間常常有情緒低落、小腹疼痛等不適困擾的女性朋友，不妨喝一點味甘、微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用的玫瑰花茶。還可以食用紅茶，紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。適合經(jīng)期喝的茶還有枸杞紅棗茶，適合經(jīng)期補血、養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏、益氣、補血，枸杞有極其神奇的生命力，可以把紅棗撕開放進杯子里，放進20多粒枸杞開水沖泡，趁熱飲用就可以。喝茶不宜過濃，茶如果過濃會因為茶當中的咖啡因、茶堿造成月經(jīng)前后的不適，在經(jīng)期也不要喝綠茶，會造成月經(jīng)的推遲。