![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EF/29/FF327190838DAFD775D65FA3C5FBEF29.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
經(jīng)期失眠的原因是什么
2023-09-21 18:12:14收聽：-
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經(jīng)期失眠的原因是什么
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有研究顯示，超過70%的女性抱怨月經(jīng)期睡眠障礙，失眠是最常見的，失眠的發(fā)生以雌激素的急劇下降是密切相關(guān)的。在這個(gè)時(shí)期，女性可能表現(xiàn)出身體的不適感，情緒的變化，頭痛乏力，乳房脹痛，緊張失眠等癥狀。這些癥狀常常在經(jīng)前的2-3天達(dá)到高峰，經(jīng)期后消退。碰到這種情況，作為月經(jīng)期的女性應(yīng)該怎么樣去