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    經(jīng)常喝酒的人吃什么好

    2023-06-04 23:13

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    經(jīng)常喝酒的人容易導(dǎo)致胃黏膜損傷以及肝功能的損傷,胃黏膜損傷常見的有糜爛、水腫、充血,甚至潰瘍。肝功能的損傷容易導(dǎo)致谷草、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高,引起肝功能下降、肝硬化,甚至肝臟功能失代償期表現(xiàn)。臨床上保護肝臟、改善胃腸功能的飲食有以下幾種:1、花生?;ㄉ鷮τ谖葛つさ谋Wo有一定的幫助。2、香蕉。香蕉是低熱量而營養(yǎng)比較高的水果,有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、C和鈣、鉀等微量元素,對提高機體的免疫力、保護肝臟具有一定的幫助。3、獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素C、E和必需氨基酸、礦物質(zhì)等有效成分,對于調(diào)節(jié)機體免疫力、保護肝臟、防止癌癥的發(fā)生、養(yǎng)顏,具有一定的功效。所以經(jīng)常吃水果對人體都有很大的好處。

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