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頭發(fā)稀疏一般考慮雄激素性脫發(fā)，也就是脂溢性脫發(fā)，它跟遺傳有一定的關(guān)系，還與焦慮、壓力大、睡眠不好等也有一定的關(guān)系。建議先去醫(yī)院做激素水平檢查，如果激素水平?jīng)]有問題，女性可以外用米諾地爾溶液治療，一天兩次。而男性可以外用米諾地爾酊治療，一天兩次，以及口服非那雄胺片治療，一天一次，一次1mg。同時(shí)要多吃西蘭花、西芹和香菜等蔬菜。對于有壓力、焦慮或者睡眠不好的人而言，可以口服活力蘇口服液或者復(fù)方鋅草顆粒等治療。另外要注意多運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，平時(shí)多吃清淡的食物，辛辣刺激性食物應(yīng)避免攝入。