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駝背怎么糾正最快最好
2023-08-21 13:27:51收聽:-
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駝背怎么糾正最快最好
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糾正駝背最快、最好的方法就是戴支具,應(yīng)用量身定做的支具能起到立竿見影的效果,還要進(jìn)行腰背肌、頸背肌的功能復(fù)健,能夠使肌肉力量增強(qiáng),有利于骨骼的穩(wěn)定性。日常生活當(dāng)中注意坐姿,包括抬頭挺胸的動作要多做,少做含胸收腹或者低頭的動作。
椅子也有講究,不能坐矮椅子或者帶靠背的椅子,經(jīng)過多方的處理之后,癥狀應(yīng)該能夠得到很快的緩解,剛開始的時(shí)候應(yīng)用支具患者可能不會很舒服,總感覺特別別扭,隨著時(shí)間長了之后,支具舒適了,再一段時(shí)間之后保持正確坐姿,時(shí)間久了之后支具也會逐漸撤掉,駝背也就治愈了。
椅子也有講究,不能坐矮椅子或者帶靠背的椅子,經(jīng)過多方的處理之后,癥狀應(yīng)該能夠得到很快的緩解,剛開始的時(shí)候應(yīng)用支具患者可能不會很舒服,總感覺特別別扭,隨著時(shí)間長了之后,支具舒適了,再一段時(shí)間之后保持正確坐姿,時(shí)間久了之后支具也會逐漸撤掉,駝背也就治愈了。
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