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引起年輕人睡醒后頭暈的常見原因具體如下：
1、最常見的是患者在快速眼動睡眠期的時候，比如在做夢的時候或者在深睡眠階段，如果突然被叫醒，由于人體的調(diào)節(jié)、血壓的調(diào)節(jié)還沒有恢復(fù)，這時候可以出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。醒過來的時候最好在床上先躺一會，待身體慢慢適應(yīng)，然后起床，就可以避免頭暈的現(xiàn)象。
2、高血壓：現(xiàn)在高血壓、糖尿病等這些中老年常見的慢性疾病開始低齡化，主要是年輕人現(xiàn)在的生活方式不健康，經(jīng)常熬夜、不愛運動，以及經(jīng)常吃高鹽高脂的食品，導(dǎo)致高血壓低齡化，建議測血壓。