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孫廣斌
主任醫(yī)師

陽谷縣人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

懷孕四個月失眠正常嗎

2023-11-28 00:39

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語音內(nèi)容

懷孕期間尤其是早孕的這個階段，如果偶然出現(xiàn)失眠，也就是睡不好覺容易醒，或者是睡眠時間短于5個小時，那么一般的是一種正常的生理現(xiàn)象，沒有必要因為這種事情而感到擔心。但是，如果失眠時間比較長，超過一個月，每天的睡眠時間又短于5個小時，第二天昏昏沉沉沒有精神。這種情況需要考慮失眠癥的可能性，需要進行治療。這種情況并不是一種正常的生理現(xiàn)象了。首先可以進行行為上的調(diào)整，比如多出去散散步，有條件的游泳，這樣可以改善一個人的神經(jīng)的狀態(tài)，減輕心理的壓力，必要的時候還可以口服一些幫助睡眠調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。比如安神補腦的一些藥物，以及谷維素、維生素B1這些調(diào)整神經(jīng)的藥物，效果還是比較好的。

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