![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B9/E3/177FE40A2C4B43484AC725E56E8BB9E3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
血壓高能不能吃蒲公英
2023-01-23 10:22:25收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血壓高能不能吃蒲公英
語(yǔ)音內(nèi)容
血壓高可以吃浦公英，因?yàn)槿魏问卟撕退麑?duì)血壓的升高和降低都沒有太大的影響。食物當(dāng)中對(duì)血壓有影響的是高鹽飲食，鹽的攝入量越高，血壓越高，尤其是鹽敏感型高血壓的患者。因此，世界衛(wèi)生組織要求每人每天鹽的攝入量小于5g，在飲食當(dāng)中應(yīng)該注意：
1、減少烹調(diào)的用鹽。最好使用鹽勺。
2、少吃味精
1、減少烹調(diào)的用鹽。最好使用鹽勺。
2、少吃味精