![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BB/5C/762BE0C1405BD9A5F1C4DC60B3CCBB5C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
困得睡不著怎么回事
2023-04-19 10:00:15收聽：-
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困得睡不著怎么回事
語音內(nèi)容
困得睡不著在臨床上很常見，有以下原因：
一、學習、工作壓力過大，過度緊張、興奮、焦慮、抑郁導(dǎo)致，建議患者去心理衛(wèi)生中心就診，給予心理治療，平時需要放松心情，避免情緒劇烈波動。
二、晚上睡眠呼吸暫停等疾病導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量很差，白天很困的情況，建議完善夜間多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，明確入睡困
一、學習、工作壓力過大，過度緊張、興奮、焦慮、抑郁導(dǎo)致，建議患者去心理衛(wèi)生中心就診，給予心理治療，平時需要放松心情，避免情緒劇烈波動。
二、晚上睡眠呼吸暫停等疾病導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量很差，白天很困的情況，建議完善夜間多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，明確入睡困