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長(zhǎng)時(shí)間靜坐，容易造成腿腳浮腫的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是下肢經(jīng)常處于一個(gè)位置，靜脈壓壓力比較高，回流受阻所以經(jīng)常這樣會(huì)形成下肢、腳、腿水腫現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種情況以后，建議盡量減少靜坐的時(shí)間，平時(shí)在休息的時(shí)候，使下肢抬高，促進(jìn)下肢血液回流，這樣可以減少腳和腿水腫的程度。另外可以使用一些康復(fù)按摩的手段促進(jìn)下肢血液循環(huán)，這樣能夠減少腿腳水腫的程度。如果這些措施不能夠使腿腳浮腫狀態(tài)減輕，建議檢查肝腎功以及心臟彩超和下肢靜脈血栓，查找是否有其他的因素。