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怎么給有肩周炎的人按摩
2023-02-19 08:12:49收聽:-
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怎么給有肩周炎的人按摩
語音內(nèi)容
肩周炎按摩前要注意保暖,室內(nèi)溫度要偏高一點,建議在26℃以上,局部涂抹按摩油或者是使用有活血化瘀功效的正紅花油,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)?! 〔∽兗毙云谔弁幢容^重,按摩手法要輕柔,以滾法、揉法、拿捏法等放松手法為主,可以按摩穴位,常用的穴位有曲池、合谷、肩貞、肩井、天宗、