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積食后拉肚子，可能會伴有腹痛、便后不盡、腹脹、腸鳴等。所有的拉肚子不完全是疾病的概念，有的腹瀉情況可以稱為腸易激綜合征，它屬于正常的保護性生理反應(yīng)，而不是疾病。所以，積食拉肚子是指胃腸受到外界刺激而蠕動加快，機體要迅速將其排出體外的一種表現(xiàn)。
所以不用著急，也不用擔心，可以先有效止瀉，吃點思密達（蒙脫石散）。另外，不要吃寒涼的食物，多吃熱湯類的食物，注意及時補充水分，可以吃點補脾益腸丸、整腸生、乳酸菌素片。