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主治醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

營養(yǎng)膳食科

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雞毛菜的營養(yǎng)價值與功效

2023-05-29 09:54:24收聽：-

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雞毛菜的營養(yǎng)價值與功效

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雞毛菜含維生素和礦物質(zhì)最豐富的一種蔬菜。為保證身體的生理需要，提供物質(zhì)條件，特別有助于增強機體免疫能力。所以常吃雞毛菜能夠給人提供營養(yǎng)，強身健體。另外雞毛菜能夠保持血管的彈性，由于雞毛菜中含有大量纖維，進入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后能夠防止血漿膽固醇的形成，促使膽固醇