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月經(jīng)期間不能喝咖啡，因為在月經(jīng)期喝咖啡容易刺激血管，會加速血液循環(huán)，容易引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等情況?？Х戎泻锌Х纫?，容易刺激中樞神經(jīng)引起精神焦慮、過度緊張等情況，容易影響情緒導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，在月經(jīng)期睡眠質(zhì)量不好容易加重抵抗力低下。
在月經(jīng)期喝咖啡還會影響體內(nèi)碳水化合物的新陳代謝，對身體產(chǎn)生不良影響?？Х葘w內(nèi)的雌激素和孕激素產(chǎn)生一定影響，容易引起婦科炎癥等情況。所以為了經(jīng)期安全不建議喝咖啡，也不能吃辛辣、刺激的食物，更不能吃涼的食物，容易引起月經(jīng)量增多或者減少，還容易引起痛經(jīng)等情況，在經(jīng)期注意腹部保暖。