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脊椎炎的治療，一、要減少久坐的壞習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉腰肌、注意風(fēng)濕。二、根據(jù)季節(jié)適時(shí)的添加衣服，保暖好腰部，防止受寒受風(fēng)。三、注意睡眠的姿勢(shì)，睡眠時(shí)平躺時(shí)，用毛巾類的東西墊在腰部，使腰部稍微抬起，這樣會(huì)保護(hù)腰椎的生理曲線。四、在學(xué)習(xí)工作時(shí)，坐姿盡量常做到挺胸收腹、坐姿挺拔。這個(gè)姿勢(shì)一般人很難堅(jiān)持下去，可以坐直一會(huì)兒，歇一會(huì)兒，再坐再休息。五、減輕腰酸痛的生活方式，只能治標(biāo)不能治本。脊椎炎最初治療效果最好，中期采用藥物料理方式，中醫(yī)對(duì)脊椎炎治療的傳統(tǒng)理論認(rèn)為，風(fēng)寒濕邪、痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛。所以中醫(yī)治療一般以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)、活血化淤為目的。