每個(gè)人的月經(jīng)周期有相應(yīng)的規(guī)律。一般情況下，女性月經(jīng)提前或延期都是正常的，女性月經(jīng)提前是不會引起衰老。
女性月經(jīng)周期有個(gè)體的差異，一般的在正常的范圍內(nèi)也是容許的，不是說必須28天或者30天才算正常。周期性的規(guī)律月經(jīng)也有自限性，這就是每個(gè)人月經(jīng)的特點(diǎn)。如果在既往月經(jīng)周期的基礎(chǔ)上明顯提前1周以上屬于月經(jīng)縮短。月經(jīng)縮短的原因可能是黃體功能不全所導(dǎo)致，可以進(jìn)行檢查或者調(diào)理，避免月經(jīng)過短的情況發(fā)生。
在生活上一定要有規(guī)律，盡量不要熬夜，少接觸手機(jī)、電腦等有輻射的產(chǎn)品。不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃點(diǎn)清淡的食物。保持情緒穩(wěn)定，少生氣，避免過度勞累。
