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為什么晚上睡不著覺
2023-03-01 11:41:24收聽：-
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為什么晚上睡不著覺
語音內(nèi)容
晚上睡不著覺是一個睡眠障礙，睡眠障礙可以是生理性的，也可以是病理性的，它是隨著年紀(jì)的增長可以出現(xiàn)的現(xiàn)象。如果年紀(jì)大了，晚上或者第二天有什么事，頭一天想的多了之后可能就睡不著，所以老年人容易出現(xiàn)睡眠障礙，另外女性也比較容易出現(xiàn)。
生活中比較要求完美的人、神經(jīng)質(zhì)的人，或者焦慮的人容易出現(xiàn)。生活中有過
生活中比較要求完美的人、神經(jīng)質(zhì)的人，或者焦慮的人容易出現(xiàn)。生活中有過