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降壓食物都有哪些
2023-01-25 08:32:29收聽：-
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降壓食物都有哪些
語音內(nèi)容
日常生活中常見的降壓食物有以下十種：
1、芹菜，有保護血管和降血壓的功效。
2、蔥，常食蔥煮豆腐，有協(xié)同降低血壓之效。
3、洋蔥，有降血脂、降血壓的作用。
4、蒲靈芝，用于泡水，有降壓作用。
5、醋，對血壓高和血管硬化的人，常喝醋可以降低血壓，保持血流通暢。
6、海帶，能防止脂肪在動脈壁沉積。常用
1、芹菜，有保護血管和降血壓的功效。
2、蔥，常食蔥煮豆腐，有協(xié)同降低血壓之效。
3、洋蔥，有降血脂、降血壓的作用。
4、蒲靈芝，用于泡水，有降壓作用。
5、醋，對血壓高和血管硬化的人，常喝醋可以降低血壓，保持血流通暢。
6、海帶，能防止脂肪在動脈壁沉積。常用