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主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

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降甘油三酯最有效的方法

2023-07-03 14:14:22收聽：-

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降甘油三酯最有效的方法

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語(yǔ)音內(nèi)容

甘油三酯偏高，屬于高血脂的一種常見疾病。對(duì)于疾病的治療，首先要從飲食和運(yùn)動(dòng)上來(lái)進(jìn)行調(diào)理。飲食上要遵循低膽固醇、低熱量、低脂肪、高纖維素的飲食，一定要少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂等，多吃粗糧蔬菜等富含膳食纖維的食物，運(yùn)動(dòng)則可以選擇跑步、跳繩、游泳等各種有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能