當(dāng)胸鎖乳突肌發(fā)生損傷時(shí)，首先要進(jìn)行局部冰敷，在24小時(shí)內(nèi)冰敷可以使胸鎖乳突肌部位的血管收縮，可以減輕局部的出血，減輕局部的腫脹疼痛。
在24小時(shí)以后可以采用熱敷，熱敷可以使局部的血管擴(kuò)張，加速損傷部位的愈合，豐富的血液可以帶走損傷部位的炎癥因子和疼痛因子，從而緩解癥狀。
還可以口服常規(guī)的非甾體類(lèi)消炎藥，包括塞來(lái)昔布膠囊和美洛昔康片消炎去痛，可以使用肌松藥物來(lái)緩解頸部肌肉的痙攣。胸鎖乳突肌的損傷要避免往受傷的對(duì)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)、扭動(dòng)脖子，因?yàn)檫@樣會(huì)加重?fù)p傷，盡量保持頭部中立位，不要急性的扭轉(zhuǎn)頸部。
