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月經(jīng)期間能吃水果嗎
2023-09-22 14:48:17收聽：-
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月經(jīng)期間能吃水果嗎
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月經(jīng)期間是可以吃水果的，水果是含有很多豐富的維生素和膳食纖維的食物，所以平時就建議可以適當(dāng)?shù)亩喑运?。但是在月?jīng)期，不建議吃剛剛從冷藏的地方拿出來的水果，或者是從冰箱里取出來的水果，因為如果水果過于冰冷，對于月經(jīng)期的消化道是不良的刺激，往往會引起胃腸道的不適感，有的時候會出現(xiàn)腹脹的癥狀，也有一些人