![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
地瓜燒的功效是什么
2023-04-03 13:54:54收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
地瓜燒的功效是什么
語(yǔ)音內(nèi)容
地瓜燒的功效：1、能夠潤(rùn)腸通便，因?yàn)榈毓蠠?dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)于腸燥便秘、排便困難的人，如果適當(dāng)食用地瓜燒有潤(rùn)腸通便的作用。2、能夠預(yù)防超重和肥胖的發(fā)生，因?yàn)榈毓蠠?dāng)中含有的膳食纖維，能夠吸水膨脹增進(jìn)飽腹感，能夠避免攝入其它過(guò)多的食物，在預(yù)防超重和肥胖方面的作用非