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副主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

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懷孕期可以吃韭菜嗎

2023-08-05 20:23:05收聽：-

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懷孕期可以吃韭菜嗎

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韭菜味道鮮美，有獨特的香味，孕婦是可以吃的，韭菜主要營養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質等，韭菜還含有豐富的纖維素，每一百克韭菜含有1.5g纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道的蠕動，所以對孕婦來說適當?shù)某跃虏丝梢栽谝欢ǔ潭壬暇徑獗忝亍?br/>但是不是吃的越多越好呢？當然不