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爬樓梯以后小腿疼是因?yàn)榕罉窃斐傻男⊥燃∪鈩趽p或痙攣，造成局部乳酸產(chǎn)生過(guò)多，沒(méi)有及時(shí)的排泄出去，所以會(huì)出現(xiàn)這種情況。
因?yàn)樵谂罉且郧靶⊥燃∪鉀](méi)有做足夠放松，爬樓梯造成肌肉牽拉引起勞損和肌肉的痙攣，輕微疼痛通過(guò)休息、下肢抬高癥狀可以明顯緩解，問(wèn)題不大。
如果疼痛厲害可以做熱敷、按摩可以緩解，也可以外用扶他林軟膏，平時(shí)可以做小腿肌肉鍛煉，比如靠墻靜蹲和直抬腿的鍛煉。如果經(jīng)過(guò)治療后小腿仍有疼痛以及不緩解，可能是肌肉損傷或者小腿肌間靜脈血栓引起的，需要到醫(yī)院檢查，明確治療。