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主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

心內(nèi)科

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如何減少膽固醇

2023-03-17 17:45:17收聽：-

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如何減少膽固醇

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語音內(nèi)容

膽固醇是血脂的一個主要成分，其是維持心臟功能的一種成分。外源性膽固醇升高主要是食物中攝取，所以飲食調(diào)節(jié)是一個重要內(nèi)容。確定膽固醇增高才可以低脂飲食，含高膽固醇高的食物有動物內(nèi)臟、魷魚、海鮮、豬肉等，動物油脂是含膽固醇很高的食物，要盡量避免食用?？梢远喑院懝檀嫉偷氖澄锶缍怪破贰Ⅳ~類，各種水果和蔬菜都是