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早晨空腹喝牛奶好嗎
2023-12-11 17:51:11收聽：-
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早晨空腹喝牛奶好嗎
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早上空腹喝牛奶是不好的，所以應(yīng)盡量避免。人體在早上的時(shí)候胃內(nèi)的食物已經(jīng)被排空，這時(shí)胃酸比較多，在空腹的狀態(tài)下喝牛奶，會(huì)導(dǎo)致牛奶直接與胃酸接觸。牛奶中的鈣物質(zhì)在接觸胃酸之后會(huì)產(chǎn)生沉淀性物質(zhì)，這些物質(zhì)不容易被人體吸收，同時(shí)還會(huì)影響到腸胃的蠕動(dòng)功能。
空腹的時(shí)候由于胃內(nèi)沒有其他食物消化，所以喝
空腹的時(shí)候由于胃內(nèi)沒有其他食物消化，所以喝