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如何消除脖子的沙沙響
2023-09-30 10:26:59收聽(tīng):-
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如何消除脖子的沙沙響
語(yǔ)音內(nèi)容
患者可以通過(guò)如下的方式來(lái)消除脖子的沙沙響:
第一、患者首先要去除引起這種癥狀的相關(guān)誘發(fā)因素,比如近期不能夠做涉及到頸部的大范圍活動(dòng),像體操、格斗之類的。除此以外,患者不能夠長(zhǎng)時(shí)間的坐立低頭,而且要注意頸椎的保暖。
第二、可以采取合理鍛煉的方式來(lái)緩解這類癥狀,比如可以采取平路慢跑以達(dá)到
第一、患者首先要去除引起這種癥狀的相關(guān)誘發(fā)因素,比如近期不能夠做涉及到頸部的大范圍活動(dòng),像體操、格斗之類的。除此以外,患者不能夠長(zhǎng)時(shí)間的坐立低頭,而且要注意頸椎的保暖。
第二、可以采取合理鍛煉的方式來(lái)緩解這類癥狀,比如可以采取平路慢跑以達(dá)到