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副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

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什么蔬菜好消化又養(yǎng)胃

2023-02-21 16:25:24收聽：-

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什么蔬菜好消化又養(yǎng)胃

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胃不好的人很容易出現(xiàn)消化不良，在飲食不當時就容易發(fā)生胃病，養(yǎng)胃可以吃南瓜，南瓜性溫可調理脾胃，適合脾胃虛弱的人群，南瓜中含有的維生素A可以保護胃黏膜，但也含有胡蘿卜素吃多了容易面部發(fā)黃，最好去皮食用；養(yǎng)胃還可吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有豐富的維生素，有健脾益胃的功效；紅薯也具有養(yǎng)胃的效果