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腳崴了，恢復(fù)的時(shí)間要看損傷的程度。比如周圍韌帶損傷比較輕，韌帶的連續(xù)性非常良好。這種情況下，經(jīng)過對(duì)癥的治療，比如熱敷、燙洗、制動(dòng)、抬高肢體等這一系列的治療，一般需要七天到十天的時(shí)間，慢慢的就可以恢復(fù)了。但是如果周圍韌帶損傷比較嚴(yán)重的，比如韌帶完全斷裂，或者是韌帶大部分?jǐn)嗔?，這種情況恢復(fù)時(shí)間就比較長(zhǎng)，一般需要石膏固定四周。四周以后開始功能鍛煉，鍛煉的時(shí)間需要看個(gè)人的刻苦程度，一般拆除石膏以后三周左右的時(shí)間就可以完全恢復(fù)。