早晨起來(lái)唾沫混濁而且發(fā)黃可以立即進(jìn)行漱口，我們可以用鹽水進(jìn)行漱口，也可以用漱口液進(jìn)行漱口，最好使用鹽水漱口。因?yàn)槭谝寒?dāng)中可能有抑菌的藥物或其它藥物，長(zhǎng)期使用對(duì)口腔當(dāng)中的細(xì)菌成分會(huì)造成一定的影響，所以最好使用鹽水進(jìn)行漱口。
我們進(jìn)食早餐，在早餐后要認(rèn)真地刷牙，只有認(rèn)真刷牙才能將牙面上附著的食物殘?jiān)?、軟垢、牙菌斑去除，才能保證整個(gè)上午牙面清潔，不會(huì)因牙面上附著食物殘?jiān)④浌?、牙菌斑而造成牙齦的炎癥或牙釉質(zhì)脫礦，導(dǎo)致齲病。另外，在晚上睡覺(jué)前一定要認(rèn)真刷牙，刷完牙以后不能再進(jìn)任何食物，因?yàn)閺乃X(jué)開(kāi)始就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間不能進(jìn)食，不能語(yǔ)言，不能飲水，口腔會(huì)失去自潔作用，導(dǎo)致一些細(xì)菌發(fā)生繁殖。
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