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洗澡水的溫度控制在34-36℃最好，對皮膚損傷小，不會燙傷皮膚，最好選擇pH值5.5-7.0的弱酸性至中性的沐浴產(chǎn)品進(jìn)行沐浴，不要搓洗，因為人皮膚表皮角質(zhì)層的代謝時間為28天，不需要搓洗。
平時需要注意皮膚的保濕，洗澡時間控制在5-10分鐘即可，洗澡后及時用毛巾將皮膚沾干，同時配合溫和、無刺激的保濕霜劑外用，有助于皮膚的護(hù)理。日常生活中還需要注意，多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，都有助于皮膚的保養(yǎng)。